Psicopatología y deporte
En los últimos años, la salud mental de los deportistas ha adquirido una relevancia central, desplazando la mirada exclusivamente centrada en el rendimiento hacia una comprensión más amplia del malestar y la subjetividad en la práctica deportiva.
En el libro de Salud mental y psicología del deporte: Fundamentos prácticos de D. Peris, M. Roffé, P. Jodra, F.G.U se expone de forma clara cuales son las principales psicopatologías y problemas de salud mental a la que los deportistas se enfrentan, yendo más allá del enfoque exclusivamente centrado en el rendimiento y abordando no la salud mental y el malestar de quien practica deporte.
Las 10 principales psicopatologías observadas por los autores son:
1. La ansiedad precompetitiva: marcada por un exceso de activación antes de competir y atravesadas por síntomas como el insomnio, la tensión muscular, taquicardia náuseas, dificultad para concentrarse.
Trastornos de ansiedad: que se expresa con el miedo excesivo, la preocupación siempre presente que puede llevar a ataques de pánico o fobias relacionadas con el rendimiento deportivo.
3. Depresión: manifestadas por una tristeza persistente, pérdida de motivación, fatiga y disminución del disfrute de la práctica deportiva.
4. Burnout deportivo: Agotamiento físico y emocional derivado de la presión, la exigencia y el entrenamiento prolongado.
5. Síndrome de sobreentrenamiento: Estado de fatiga crónica acompañado de descenso del rendimiento, irritabilidad y problemas emocionales.
6. Trastornos de la conducta alimentaria: Anorexia, bulimia y conductas restrictivas relacionadas con el peso corporal y la imagen física.
7. Abuso de sustancias: Consumo problemático de alcohol, drogas o sustancias para mejorar el rendimiento.
8. Trastornos del sueño: Dificultades para conciliar o mantener el sueño, especialmente en etapas competitivas.
9. Perfeccionismo desadaptativo: Necesidad extrema de rendir sin errores, asociada a ansiedad, frustración y baja tolerancia al fracaso.
10. Consecuencias psicológicas de las lesiones deportivas: Miedo a recaer, pérdida de identidad deportiva, ansiedad y sintomatología depresiva durante la recuperación.
Y en categoría que merece una mención a parte por su impacto y su dificultad tiene relación con los Trastornos de alimentación en el deporte donde entrarían
· Anorexia deportiva: restricción alimentaria extrema para alcanzar un ideal corporal o mejorar el rendimiento.
· Bulimia: alternancia entre ingesta compulsiva y purgas, asociada a la presión estética o de peso.
· Ortorexia: obsesión por la alimentación “saludable” que termina generando rigidez y culpa.
· Vigorexia: distorsión de la imagen corporal centrada en la musculatura y el entrenamiento excesivo.
Por otro lado, los autores proponen a parte de las psicopatologías propias del deporte algunos fenómenos psicológicos específicos que se dan en la práctica deportiva.
1. Nikefobia, lo que se entiendo por el miedo o temor a ganar o a no poder mantener el nivel alcanzado tras un gran resultado deportivo.
2. Síndrome del campeón: que es cuando aparece la dificultad para gestionar el éxito, la fama o el reconocimiento, pudiendo generar aislamiento, ansiedad y conductas de riesgo.
Complejo de Jacob: es el malestar psicológico asociado a la comparación constante con un hermano deportista considerado más exitoso.
Tendencia psicológica a las lesiones: relacionado con los rasgos de impulsividad, búsqueda de riesgo o escasa valoración de peligros que aumentan la probabilidad de lesionarse.
En definitiva, si bien la psicología del deporte describe y clasifica las psicopatologías que atraviesan a los deportistas, la orientación psicoanalítica nos invita a ir más allá del síntoma y del rendimiento para escuchar aquello que cada sujeto pone en juego en su relación con el cuerpo, el goce y el deseo. El malestar no aparece solo como un obstáculo para competir, forma parte de la subjetividad del sujeto, de la relación con su inconsciente y de como está organizada su realidad psíquica. A veces se trata más de la manera que tienen los y las deportistas de sostener la presión, de relacionarse con la angustia, de la mirada del otro y de su emancipación. Es decir que papel juega el goce y el deseo en su forma de habitar el deporte.
Desde el psicoanálisis se trata de abrir y brindar un espacio de escucha donde el deportista pueda elaborar su experiencia, encontrar palabras para su sufrimiento y construir una posición subjetiva menos capturada por la lógica del rendimiento y más cercana a su propio deseo.
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